goodbye fat

Inlägg publicerade under kategorin Maten efter op.

Av goodbyefat - 13 maj 2014 07:58

Ja då var det en hel vecka sedan jag opererades. Tiden har verkligen gått fort, känns underbart! Vaknade ganska pigg och glad idag, det är ju inte så ofta det händer. Mer nu än innan hoppas jag ju givetvis :-)

Har varit och lämnat barnen, det duggade lite ute, men det var ganska skönt att gå i. Tyckte det gick lite lättare att gå idag, inte lika trött efteråt. 


Blev köttfärsås med potatis och morot till gårdagens puré middag. Det var gott, men jag blev väldigt mätt. Lämnade lite på tallriken, dels för att jag inte orkade, men också för att jag vill vänja mig vid att lämna lite. Jag behöver inte skrapa faten rena, jag överlever iallafall. Åt en halv knäckis med kalkonost på till mellanmål, och det smakade underbart. Var lite nervös för knäckebrödet först, men det mjuknade upp jättebra i munnen, inga problem.


Nu sitter jag och äter frukost, 1 dl havregrynsgröt med 1/2 dl lättmjölk. Blir nog en liten kopp kaffe efter jag är färdig. Jag äääälskar kaffe, svart skall det vara. men efter operationen har jag inte haft ett jättesug. Märkte bara av att jag hade ont i huvudet dag 3. Tog en liten kopp och det smakade inte så bra. Nu tar jag en skvätt mjölk i, och gör det inte så starkt som jag brukar. Undra hur det kommer att gå på jobbet där det kan bli en 4-5 koppar om dagen. 


JO jag har ju då vägdag idag, då det var 1 vecka sedan mitt liv vände till det bättre! :-) Lite siffror:


Startvikt: 140,7 kg

Vikt på operationsdagen: 129,7 kg

Dagens vikt: 126,9 kg

Sedan startvikt: - 13,8 kg

Sedan förra veckan: -2,8 kg


Jag är jättenöjd! Jag har lovat mig själv att inte jämföra mig med andra och deras viktnedgång, för alla är vi olika. Jag kan ha en dålig vecka, du har en bra, men nästa vecka är det ombytta roller. Jag har ingen aning om hur min kropp kommer att svara på det jag gör, eller stoppar i mig, så jag kommer att se till mig, och bara mig.

Och jag känner mig toppen! Nästan 14 kg är borta från denna kropp, och I feel great!!! :-)


Beställde hem en personlig almenacka igår, den kommer bli så fin. jag har valt själv vad som skall finnas på sidorna, och layouten. Det var jag värd tyckte jag. Längra tills den kommer och jag kan börja fylla den med massa roliga saker. Och dagistider :-)


Igår vid hämtning på dagis:

Min dotters vän: Har du fem plåster på magen?

Jag: Ja, det har jag.

Min dotter: Visa mamma, visa!

Jag: Eh, nej, jag tror inte att det passar sig här och nu.

Vän: Varför har du plåster?

Min dotter: Min mamma har fem plåster för hon har varit hos doktorn och fått en ny mage!


Godingar :-)


Emma  

Av goodbyefat - 11 maj 2014 18:44

Allt känns bra, och dagarna har rullat på ganska bra. Jag har ju varit hos mamma, och mamma har varit här, men nu är första gången jag är ensam. Ja eller med barnen och mannen också. 

Nu kommer jag vara ensam på dagarna, och samtidigt som det har varit toppen med mamma, så skall det bli skönt att få "klara sig" på egen hand.  Jag är ju sjukskriven till 20/5, men kommer att titta upp till jobbet nästa vecka. Längtar efter alla, och längtar efter jobbet. Men jag känner dock att min energinivå inte är helt på topp, så jag skall verkligen passa på att vila för att få tillbaka styrkan. För det behövs hemma, och det behövs på jobbet.


Matmässigt är det ooooooerhört segt med sopporna nu. Och ännu värre med den ynka påsen Modifast som jag skall få i mig per dag. Det tar verkligen emot, och jag känner mig illamående. Men det är väll bara att kämpa vidare. det är ju inte så många dagar kvar. Skall bli helt underbart att få käka mosad mat!!


Vi...ja eller mamma, har lagat upp köttfärsås, pannbiffar och även pannkakor till barnen idag. Det var verkligen en ögonöppnare skall jag tala om. Jag skall ju äta ca 1/2 dl till att börja med, och även om det är lite sås med så räknade jag bara den mängden i varje miniburk. Och det blev 12 middagar till mig. Det var 6 dl, och när jag såg det i bunken så tänkte jag att Detta skulle jag kunna äta i en portion, i mitt gamla matliv. Utan att skoja!! Och då har jag inte räknat med pastan. Det känns helt...vidrigt faktiskt. Visst, jag äter miniportioner nu, men 1 middag blir 12??!

Blir även roligt att äta EN biff och inte 4-5 som innan. Ja det blir helt annat, måste vänja mig med att se så små portioner. För det känns helkonstigt. Som att jag aaaldrig kommer bli mätt på det. fast jag inser att jag kommer bli det. Skall mosa lite potatis och morot till, så har jag en brakmåltid :-)


Smärtmässigt finns det inget nytt att säga. Det går bra att sätta sig upp nu, och att ta sig upp från sängen/soffan. Det gör inte ont. Kliar under plåstren gör det, men det är ju inget superjobbigt. Skall ringa och boka tid på vc för att ta bort dem efter 10-14 dagar. Annars har jag inte behövt ta några smärtstillande tabletter, och de jag skulle ta 3 gånger om dagen i 3 dagar efter jag kom hem är slut, och jag känner mig jättebra. Lite trött i kroppen bara. 


Rör på mig lite, ner till affären, tvättat osv. Imorgon skall jag ner och lämna barnen på skolan och dagis, och jag räknar med att i min takt tar det ca 30 min, brukar ta 10 kanske. Så där har jag min motion för dagen med hämtningar och lämningar. På tisdag och onsdag kommer det en container till området så då skall brorsan komma hit och hjälpa mig slänga lite skit. Vi skall rensa ut på vinden och det finns säkert något här hemma som är trasigt och gammalt, skall bli skönt att rensa ut lite. Ja det kommer väll mest bli han som rensar och slänger, men jag skall stötta honom så mycket jag kan :-)


Nu blir det lite tv, sedan sova. Åh, jag har redan sovit bättre dom här dagarna hemma än vad jag gjort på länge! Skönt! 


Emma   



Av goodbyefat - 8 maj 2014 12:14

Dag 2 med min nya mage. Det känns overkligt, samtidigt som det inte känns som att det har hänt. Jag har ju mått oförskämt bra, tror jag, och då är det svårt att förstå att jag har genomgått en sådan stor sak. Men det har ju hänt. Det har jag mina 5 små hål i magen som bevis.


Igår natt sov jag helt underbart, det är ju inte riktigt samma sak som att ligga i en för kort sjukhussäng, även om det var helt ok. Så skönt att komma hem till mamma ett par dagar. Imorgon åker jag hem till mitt, och jag längtar så oerhört efter barnen. Men det har varit skönt att kunna vila som man vill, utan alla måsten. Jag skall bara slappa idag, för sedan är det tillbaka till verkligheten.


Dagarna kommer nog gå ut på att dricka nu iallafall. Har avklarat frukost, med 1 dl lättmjölk och 1 dl proviva. Mellis nr 1 som var 2 dl proviva. Lunch som jag skall smaska i mig strax som består av 1 dl varm soppa, blir mild tomatsoppa för mig, och 1 dl lättmjölk. Sedan blir mellis nr 2 1/2 modifastpåse och 1 dl lättmjölk. Middagen ytterligare 1 dl varm soppa, då skaldjurssoppa, och 1 dl lättmjölk. Kvällsmat blir 1 dl lättmjölk och 1/2 modifastpåse. Utöver det ca 5 dl eller gärna mer vatten.


Frukosten tog ca 50 min att få i mig, och mellisen kanske 30 min. Så det tar sin lilla tid. Men jag vill inte äta för fort och få kramp eller dumping eller något. Det vill man ju undervika till varje pris. Men det känns som att jag dricker hela tiden. Ja så ser min meny ut den närmsta veckan, sedan blir det pure och mjuk mat i 3 veckor, och sedan vecka 5 skall jag gå över till vanlig mat och kosten jag skall leva med resten av livet. Känns spännande att utforma sin nya framtid när det kommer till kost och motion.


Nej nu skall jag sörpla i mig min soppa.


Emma

Presentation


Hej!
Välkommen hit!
En enorm resa har börjat, en resa med hjälp av gbp. Äntligen har jag tagit steget, och kanske vill du följa mig på vägen?

Viktiga datum

Kontaktat vc: 1/11- 13

Telefonmöte vc: 11/11- 13

Läkarbesök/remiss: 19/11- 13

Gruppinfo sjukhus: 9/1-14

Godkänd op:  24/1-14

Godkänd av kirurg SÄS: 24/3

Besök inför op, SÄS: 7/4-14

Operation: 6/5-14 !!

MIn vikt

Startvikt: 140,7 kg

Operationsdagen: 129,7 kg

Vecka 1: 126,9 kg

Vecka 2:

Vecka 3:

Min viktnedgång

Viktmål

Under 120 kg:

Minus 25 kg:

Minus 30 kg:

Under 100 kg:

Minus 50 kg:

Under 80 kg:

Minus 65 kg:

 

Min gästbok

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2014
>>>

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards