goodbye fat

Inlägg publicerade under kategorin Min viktnedgång

Av goodbyefat - 14 maj 2014 12:47

Ja jag har ju sådana också. Saker jag funderar på och överanalyserar kanske. Jag är rädd för att jag äter för mycket! Japp...även om det är små portioner nu och jag vet ju att jag mäter allt, så är jag rädd att jag skall äta för mycket. Jag måste dubbelkolla allt, bara för att jag tycker att det ser mycket ut på tallriken. Jag hade nog föreställt mig att 1 1/2 dl mat skulle se ännu mindre ut. Det är väll något som jag kommer att vänja mig vid antar jag. Man äter ju med ögonen också, och även om mitt ögonmått var heeeelt fel innan, så kanske det är det åt detta håller också. Så länge jag har kollat mängden så finns det inget mer att göra. Än att äta :-)Jag tycker att jag äter så ofta! Ja jag äter eller dricker ju hela tiden. Men även där inser jag ju att det skall vara så. Men det känns konstigt. Tidigare kunde jag äta 2, kanske 3 gånger om dagen, ibland mindre, dock helt fel mat. Så att äta 6 gånger per dag, känns....för mycket. Jag är rädd att det är för ofta, och för mycket. Hoppas att detta kommer försvinna med tiden också.Jag är skiträdd för att inte gå ner i vikt! Helt obefogat, då jag gått ner hittills, men det är en stor rädsla. Tänk om allt stannar av, eller jag är ett freak som inte går ner av en operation? Tänk om jag inte går ner, men har gjort operationen och kommer därför aldrig kunna äta "normalt" igen...loose - loose situation. Dessa tankar kryper fram ibland, inte hela tiden såklart, men jag är orolig. Är även rädd för att jag kommer gå ner en massa i vikt, och bli bekväm och vänja kroppen, och sedan gå upp igen. Att det på något sätt är bestämt att jag skall vara fet och olycklig hela livet. Det skulle ju vara fruktansvärt. Att opereras, med allt vad det innebär, kämpa sig ner till en normalvikt, känna av fördelarna, för att sedan förstöra allt för sig själv. Det vore ju inte första gången.Jag inser att allt detta kommer från dålig självkänsla, självförtroende, år av att ha misshandlat sin egen kropp, och ett...självhat skulle jag nog kunna beskriva det som. jag kan känna att jag inte är värd detta, att varför skulle jag få bli lycklig med min vikt, eller mig själv. Jag har känt och tyckt saker om mig själv så länge, att det känns oerhört skrämmande att det skulle kunna ändras till det bättre. Att jag faktiskt skulle kunna tycka om mig själv. Det känns väldigt långt borta, men skrämmande.Det var detta jag var mest nervös för inför operationen. Självklart var jag rädd för att inte vakna mer, eller för komplikationer, men mest rädd för mina känslor. Hur skall jag nu hantera dem utan mat som dövar dem? Jag måste ta itu med det, det vet jag. Kanske har ni något tips på hur?Annars går allt bra. Jag njuter av maten och den smakar bra. Skönt. Jag sover hela natten utan avbrott, som tidigare. Känner mig piggare nu när jag äter riktig mat, och det är härligt.Skall upp till jobbet imorgon och hälsa på. Skall bli jättekul att träffa alla. Skall äta lunch där hade jag tänkt. Får ta med mig mina miniplastburkar..haha. Dom kommer att bli förundrade, det vet jag.Nej nog med deprimerande läsning...nu skall jag fokusera på de underbart positiva sakerna med operationen också. Men jag tycker det är skönt att kunna skriva av mig..Emma

Av goodbyefat - 13 maj 2014 07:58

Ja då var det en hel vecka sedan jag opererades. Tiden har verkligen gått fort, känns underbart! Vaknade ganska pigg och glad idag, det är ju inte så ofta det händer. Mer nu än innan hoppas jag ju givetvis :-)

Har varit och lämnat barnen, det duggade lite ute, men det var ganska skönt att gå i. Tyckte det gick lite lättare att gå idag, inte lika trött efteråt. 


Blev köttfärsås med potatis och morot till gårdagens puré middag. Det var gott, men jag blev väldigt mätt. Lämnade lite på tallriken, dels för att jag inte orkade, men också för att jag vill vänja mig vid att lämna lite. Jag behöver inte skrapa faten rena, jag överlever iallafall. Åt en halv knäckis med kalkonost på till mellanmål, och det smakade underbart. Var lite nervös för knäckebrödet först, men det mjuknade upp jättebra i munnen, inga problem.


Nu sitter jag och äter frukost, 1 dl havregrynsgröt med 1/2 dl lättmjölk. Blir nog en liten kopp kaffe efter jag är färdig. Jag äääälskar kaffe, svart skall det vara. men efter operationen har jag inte haft ett jättesug. Märkte bara av att jag hade ont i huvudet dag 3. Tog en liten kopp och det smakade inte så bra. Nu tar jag en skvätt mjölk i, och gör det inte så starkt som jag brukar. Undra hur det kommer att gå på jobbet där det kan bli en 4-5 koppar om dagen. 


JO jag har ju då vägdag idag, då det var 1 vecka sedan mitt liv vände till det bättre! :-) Lite siffror:


Startvikt: 140,7 kg

Vikt på operationsdagen: 129,7 kg

Dagens vikt: 126,9 kg

Sedan startvikt: - 13,8 kg

Sedan förra veckan: -2,8 kg


Jag är jättenöjd! Jag har lovat mig själv att inte jämföra mig med andra och deras viktnedgång, för alla är vi olika. Jag kan ha en dålig vecka, du har en bra, men nästa vecka är det ombytta roller. Jag har ingen aning om hur min kropp kommer att svara på det jag gör, eller stoppar i mig, så jag kommer att se till mig, och bara mig.

Och jag känner mig toppen! Nästan 14 kg är borta från denna kropp, och I feel great!!! :-)


Beställde hem en personlig almenacka igår, den kommer bli så fin. jag har valt själv vad som skall finnas på sidorna, och layouten. Det var jag värd tyckte jag. Längra tills den kommer och jag kan börja fylla den med massa roliga saker. Och dagistider :-)


Igår vid hämtning på dagis:

Min dotters vän: Har du fem plåster på magen?

Jag: Ja, det har jag.

Min dotter: Visa mamma, visa!

Jag: Eh, nej, jag tror inte att det passar sig här och nu.

Vän: Varför har du plåster?

Min dotter: Min mamma har fem plåster för hon har varit hos doktorn och fått en ny mage!


Godingar :-)


Emma  

Presentation


Hej!
Välkommen hit!
En enorm resa har börjat, en resa med hjälp av gbp. Äntligen har jag tagit steget, och kanske vill du följa mig på vägen?

Viktiga datum

Kontaktat vc: 1/11- 13

Telefonmöte vc: 11/11- 13

Läkarbesök/remiss: 19/11- 13

Gruppinfo sjukhus: 9/1-14

Godkänd op:  24/1-14

Godkänd av kirurg SÄS: 24/3

Besök inför op, SÄS: 7/4-14

Operation: 6/5-14 !!

MIn vikt

Startvikt: 140,7 kg

Operationsdagen: 129,7 kg

Vecka 1: 126,9 kg

Vecka 2:

Vecka 3:

Min viktnedgång

Viktmål

Under 120 kg:

Minus 25 kg:

Minus 30 kg:

Under 100 kg:

Minus 50 kg:

Under 80 kg:

Minus 65 kg:

 

Min gästbok

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2014
>>>

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards